Рефлексотерапія стверджує, що допомагає впоратися з безліччю медичних проблем, від тиску пазух до болю в пологах. але дослідження нині низької якості. Немає жодних добре спланованих досліджень, які б доводили, що рефлексотерапія є кращою за масаж стоп. Але більшість досліджень порівнюють рефлексотерапію зі звичайним доглядом і часто демонструють користь.30 серпня 2022 р.
Немає достатньо доказів, які б підтверджували рефлексотерапію як лікування або лікування будь-якого стану. Деякі дослідження показують позитивні переваги для здоров’я, але більшість досліджень з рефлексотерапії є низькоякісними, невеликими або помилковими.
Ефекти рефлексології унікальні для людини. У той час як деякі відчують відчуття розслаблення та благополуччя, інші вважають, що це дуже зарядить енергією. Реакція вашого організму на лікування може бути миттєвою, однак більшість людей зазвичай помічають повну користь після 4-6 сеансів.
Більшість людей відчувають спокій і розслаблення, інші вважають, що це бадьорить і заряджає енергією. Реакція вашого організму на лікування також буде індивідуальною для вас. Деякі люди реагують на рефлексотерапію швидше, ніж інші, і помічають миттєве покращення своїх симптомів.
Ці сеанси можуть призвести до розслаблення, зняття стресу та можуть навіть допомогти полегшити деякі симптоми, пов’язані з певними захворюваннями. однак, рефлексотерапевти не є лікарями і не мають підготовки або повноважень для діагностики захворювань.
Інтерпретація зовнішнього вигляду ніг дає підказки про загальний стан здоров’я наших клієнтів. Наприклад, сухість шкіри може бути пов’язана із зневодненням або гормональним дисбалансом. Також важливо звернути увагу на колір, оскільки червоні ноги можуть вказувати на гіпертонію, а бліді, холодні стопи можуть означати поганий кровообіг.