Середній інтервал між початком місячних (менструальний цикл) становить 28 днів. Іноді він може бути трохи коротшим або довшим. Місячні у жінки нерегулярні, якщо перерва між ними менше 21 дня або більше 35 днів. Нерегулярні місячні можуть вплинути на будь-кого, у кого є місячні.
Ваші місячні зазвичай відбуваються кожні 28 днів, але нормальний менструальний цикл може коливатися від 21 дня до 35 днів. Насправді середня тривалість циклу становить 29 днів. Багато речей спричиняють нерегулярні менструації (або нерегулярні менструації), наприклад зміни рівня гормонів, стрес, певні стани здоров’я, ліки тощо.
Визначити середню тривалість вашого менструального циклу так само просто відзначати перший день менструації в календарі протягом кількох місяців. Існує маса безкоштовних програм і веб-сайтів, за допомогою яких можна відстежувати менструацію. Деякі також допомагають відстежувати такі речі, як симптоми ПМС і тривалість менструації.
Тривалість менструального циклу різна від жінки до жінки, але в середньому місячні мають кожні 28 днів. Регулярні цикли, які довші або коротші, ніж це, від 23 до 35 днів, є нормальними. Менструальний цикл — це час від першого дня менструації жінки до дня перед наступною менструацією.
Це означає, що 28-денний цикл одного місяця і 26-денний цикл наступного місяця, мабуть, не є приводом для занепокоєння. Але ваші місячні можуть вважатися пізніми, якщо: Минуло більше 35 днів після вашої останньої менструації.
Цикл не для всіх однаковий. Менструальна кровотеча може виникати кожні 21-35 днів і триває від 2 до 7 днів. Протягом перших кількох років після початку менструації довгі цикли є звичайним явищем. Однак менструальні цикли, як правило, скорочуються і стають регулярнішими з віком.