У відповідь Британське товариство пародонтології заявило: «Докази підтверджують використання маленьких міжзубних щіток для чищення міжзубних проміжків, де для цього є простір, на відміну від використання нитки… Зубна нитка — це не марна трата часу — це життєздатна альтернатива міжзубному чищенню, де це доцільно.17 травня 2019 р
Отже, якщо ви хочете використовувати обидва методи, радимо використовувати використання зубної нитки, коли між зубами немає видимого проміжку; в інших випадках краще використовувати міжзубну щітку.
«Мінуси»: Існує вищий ризик пошкодження ясен під час використання міжзубної щітки, оскільки кінчик щітки може поштовхнути та проколоти ясна, якщо не використовувати її обережно.. Тим не менш, щітку також потрібно змастити або змочити перед використанням. Міжзубні щітки також трохи дорожчі, ніж зубна нитка.
Якщо ви не любите намотувати нитку навколо пальця, міжзубні щітки можуть стати вам у пригоді. Насправді це показало дослідження Національного центру біотехнологічної інформації при використанні разом із чищенням зубів міжзубні щітки ефективніше видаляють наліт, ніж нитка.
Чищення між зубами допомагає запобігти захворюванням ясен і карієсу. Згідно з дослідженням (Marchesan et al., 2018), серед тих, хто використовує пристрої для чищення міжзубних проміжків, менше захворювань пародонту (ясен). Чистка міжзубних проміжків 4-7 разів на тиждень дала позитивні результати.
Міжзубні щітки не повинні створювати щілини між зубами. Якщо ви використовуєте їх правильно, ви можете виявити, що прогалини, які колись були заповнені нальотом, тепер чисті та без сміття. Ключ до безпечного використання міжзубних щіток полягає в тому, щоб переконатися, що ви вибрали правильний розмір для простору, з яким працюєте.