Під час двотижневого очікування краще проявити обережність. Уникайте вживання алкоголю, куріння або будь-якої іншої діяльності, яка може зашкодити новій вагітності. Добре продовжувати займатися, якщо у вас уже є регулярні тренування, але зараз, можливо, не час переходити до нової, інтенсивної форми вправ.
Під час двотижневого очікування віддавайте перевагу обережності. Тримайтеся подалі від вживання алкоголю, куріння або участь у будь-якій ризикованій діяльності, яка може зашкодити розвитку вагітності.
Збільшення кровотоку важливий для імплантації, щоб допомогти живити стінку матки та ембріон. Деякими прикладами того, як включити ці продукти, можуть бути ягідний шоколадний смузі з какао та органічною малиною або смажений салат із цвітної капусти та буряка з йогуртовою заправкою та посипанням зверху гранатом.
Але під час двотижневого очікування є симптоми, характерні для ранньої вагітності. Симптоми двотижневого очікування, які можуть означати ранню вагітність, включають легка вагінальна кровотеча або кров’янисті виділення,2 нудота з блювотою та, зрештою, затримка менструації.
Період «2 тижні очікування»? Регулярне виконання помірних вправ не вплине на імплантацію та вагітність. Культове двотижневе очікування — це час, коли жінка очікує вагітності, починаючи з періоду фертильності до першого дня наступного менструального циклу. Менструальний цикл фертильної жінки ділиться на кілька фаз.
Такі умови, як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), захворювання щитовидної залози та гіперпролактинемія все це може вплинути на рівень гормонів і порушити менструальний цикл, ускладнюючи імплантацію заплідненої яйцеклітини. Структурні проблеми в репродуктивній системі також можуть перешкодити успішній імплантації.