Сидячи на подушці, куди має бути голова вважається, що це принесе вам борги. Зрештою, малазійці, як і багато інших азіатських культур, вважають наших задників негігієнічними. Тому класти їх на подушки небажано.
Якщо ви не використовуєте подушки, ваша голова лежить у природному положенні. він також запобігає пошкодженню нервів і розтягненню м’язів, тому ви відчуваєте менше болю Надто м’які подушки, які порушують приплив крові до шиї.
7 побічних ефектів використання високої подушки або кількох подушок
- Погана постава. …
- М'язова напруга і скутість. …
- Проблеми з диханням. …
- Проблеми з травленням. …
- Поганий кровообіг. …
- Головний біль. …
- Мімічні зморшки та проблеми зі шкірою.
Якщо ви проводите багато часу сидячи — за столом чи в автомобілі — використання поперекової подушки для підтримки природного вигину спини може допомогти. Маленька подушечка або навіть згорнутий рушник може допомогти надати спині необхідну підтримку.
Подушки можуть допомагають зменшити тиск на кістки та суглоби, тоді як опори можуть покращити усвідомлення вашої пози та полегшити підтримку належного положення. Це може допомогти вам уникнути ускладнень зі здоров’ям, пов’язаних із неправильною поставою, таких як біль у спині та дегенерація суглобів.