Поганий кровообіг Кожного разу, коли ваше серце б'ється, воно посилає кров по всьому тілу. Але якщо у вас хворе серце, ви курите або рідко рухаєтеся, ваш
може бути бідним. Це сповільнює кровообіг у вашому тілі та є одним із найпоширеніших захворювань, які можуть спровокувати холодні ноги.15 червня 2022 р.
Поганий кровообіг можуть мерзнути ноги. (Це можливо отримати захворювання периферичних артерій, не маючи діабету. Паління, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину та вік підвищують ваші шанси отримати цей стан.) Ваша щитовидна залоза, залоза у формі метелика на шиї, може бути винною у вашому холодні ноги.
Ви можете вжити заходів для лікування холодних ніг вдома:
- Одягання теплих шкарпеток.
- Регулярно займатися спортом.
- Носіння компресійних гольфів або панчіх.
- Здорове, збалансоване харчування.
- Піднімання ніг за допомогою подушки в положенні лежачи.
- Зволоження та пиття води.
Недоліки, які можуть викликати холодні руки та ноги Омега-3 жирні кислоти: Омега-3 жирні кислоти є незамінними жирами, які відіграють вирішальну роль у здоров’ї серця, регуляції запалення та кровотоку. Дефіцит омега-3 жирних кислот може погіршити кровообіг, що призведе до холодних рук і ніг.
Відповідь: Щоб визначити точне джерело цього симптому, потрібне фізичне обстеження та діагностичні тести. Але коли ноги холодні, але не холодні на дотик, можливою причиною є неврологічна проблема, наприклад периферична нейропатія.
Ви також повинні негайно зателефонувати своєму лікарю, якщо ваші ноги холодні, але ваша шкіра не холодна на дотик.Це може бути симптомом неврологічного захворювання.