Крім того, верхи
вчить терпінню, дисципліні, розумінню, емпатії, співчуттю, самоконтролю та відданості. Без цих якостей вершник не піде далеко в навчанні верхової їзди. Верхова їзда вимагає фізичних зусиль і може допомогти вам залишатися у формі.
Верхова їзда може мати антидепресивний ефект, допомагаючи знизити рівень гормонів стресу. Верхова їзда є природним стимулятором гормону серотоніну, який, як відомо, покращує настрій, коли він виділяється, ми відчуваємо благополуччя та щастя.
Верхова їзда складніша за будь-який інший вид спорту у світі. Ми працюємо з 1000-фунтовими тваринами, які можуть вбити нас миттєво, тому що ми довіряємо їм і любимо їх. Зв’язок між конем і вершником міцний, тому що ми наполегливо працюємо, щоб досягти досконалості.
Так само, як ваші м’язи, ваш мозок потребує вправ, щоб залишатися молодим і пружним. Верхова їзда — це активний шлях для тренування вашого мозку. Верхова їзда може дати багато можливостей для успіху. Незалежно від того, чи ви навчитеся підніматися риссю, чи отримаєте високі оцінки на іспиті з виїздки, ви почуватиметеся добре від того, що робите.
Їзда на коні залучає ваші основні м’язи, коли ви підтримуєте рівновагу в сідлі. Це як виконання безперервної серії контрольованих присідань. Це залучення не тільки допомагає розвинути міцне ядро, але й сприяє кращій поставі у вашому повсякденному житті.
Верхова їзда не позбавлена ризику, особливо якщо ви берете участь у більш екстремальних варіантах, як-от стрибки або катання по пересіченій місцевості. Поєднання високої важкої тварини, яку можна налякати та мандрувати зі швидкістю 30 миль на годину, робить травму цілком реальною.