Не бажаючи закохуватися іноді може означати проблему з повагою, прихильністю, тривогою або іншу проблему. Ви можете відчувати занепокоєння через прив’язування до когось і потенційну втрату. Або ви можете мати низьку самооцінку і боротися з відчуттям того, що вас не можна любити.
Якщо тобі важко повірити, що ти знову знайдеш кохання, ви можете попрацювати над підвищенням самооцінки. Сильна самооцінка, як правило, веде до більшої впевненості, як і проведення часу з близькими друзями та тими, хто підтримує ваші емоційні потреби.
Ви пережили травматичні або нездорові стосунки в минулому Часто загоєння від травми може зайняти час, і вам може бути важко довіряти чи відчувати себе відкритим для близькості з кимось новим через страх, що стосунки можуть закінчитися такими ж, як ваші попередні.
Легко впасти духом і втратити надію, коли-небудь зустріти когось нового, в кого можна закохатися. але люди так і ви можете. Вам просто потрібно бути трохи відкритими, щоб переосмислити, що означає знову знайти кохання, незалежно від того, чи сподіваєтеся ви знову знайти кохання після розлучення чи будь-якого розриву.
Філофобія — страх кохання — може негативно вплинути на вашу здатність мати значущі стосунки. Болісний розрив, розлучення, покинутість або відторгнення в дитинстві чи зрілому віці можуть змусити вас боятися закохатися. Психотерапія (розмовна терапія) може допомогти вам подолати цей специфічний фобічний розлад.