Звичайний гороховий суп – Джерело мінеральних речовин (калію, магнію, фосфору, йоду і заліза), вітамінів (В, А, С, Е, РР) та рослинного білка, необхідного для м'язової тканини. Неперетравлювані харчові волокна в його складі покращують перистальтику кишечника і навіть корисні для профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту.
Насамперед, це індивідуальна непереносимість та алергія на горох. Для людей, у яких вони є, гороховий суп підпадає під заборону. Крім того, гороховий суп протипоказаний людям із запорами та гемороєм.
Гороховий суп викликає здуття та неприємні відчуття у шлункуТому з обережністю страву потрібно вживати тим, хто має слабкий кишечник.
Найкорисніший суп – це курячий бульйон з овочами. Він багатий на білки, вітаміни і мінерали, які сприяють підтримці здорового імунітету, росту і ремонту тканин. Юшка на морській рибі відома своїми корисними властивостями.
Коли закінчується уява, і начебто вже все набридло, цей суп урізноманітнить Ваше меню. Його можна подати як на обід, так і на вечерю.
Усього лікар називає три види супів, від яких краще відмовитись.
- Солянка Ця страва для літніх людей є одним із найшкідливіших, оскільки в ньому присутні гострі приправи, жирне м'ясо, різні копченості та соління. …
- Грибний суп Несподівано, але шкідливим для літніх є і цей вид супу. …
- Окрошка