Сир із бананом – смачний і корисний сніданок, який сподобається і дорослим, і дітям. У молочного продукту та тропічного фрукта досить висока сумісність: смак виходить в міру солодким і дуже ніжним Крім того, таке поєднання не тільки позитивно впливає на кістки та зуби, а й зміцнює нервову систему.
Також у них дуже багато вітамінів і мінералів. Поєднання цих трьох продуктів просто ідеальне. Сир дає довге відчуття насиченості та заповнює організм білками. Мед та банан рахунок свого швидкого засвоєння вуглеводів дає енергію і насичує організм цінними мікроелементами і вітамінами.
Не повторювати, небезпечно: які продукти не поєднуються з сиром
- алкоголь – ускладнює перетравлення білка,
- кава – дубильні речовини, що містяться в ньому, заважають засвоюватися кальцію,
- молоко – дуже велика кількість білка організму буде важко засвоїти,
- яйця – та сама ситуація, як і з молоком.
Банани не поєднуються з цитрусовими – апельсинами, грейпфрутами, мандаринами, лимонами. Їх потрібно вживати окремо з інших продуктів. Це може призвести до розладу шлунка чи дискомфорту.
Основні протипоказання до вживання сиру – це гастрит, непереносимість лактози та проблеми з нирками. Не слід багато їсти його людям з ожирінням та при атеросклерозі. Алергія на сир – дуже рідкісне явище. Добова норма цього молочного продукту має перевищувати 200-250 р.