Харчова цінність та хімічний склад "курка на солі".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 150 ккал | 8.9% |
| Білки | 13.1 г | 17.2% |
| Жири | 5.5 г | 9.8% |
| Вуглеводи | 0.4 г | 0.2% |
Харчова цінність «Куриця запечена в духовці» (на 100 грам): Калорії: 195.3 ккал. Білки: 15.8 гр. Жири: 14.6 гр.
Харчова цінність та хімічний склад "Куриця запечена в духовці без олії".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 174.4 ккал | 10.4% |
| Білки | 23 г | 30.3% |
| Жири | 8.7 г | 15.5% |
| Вуглеводи | 0.6 г | 0.3% |
Таблиця калорійності різних частин курки на 100 грам Багато хто вважає, що найнижча калорійність м'ясакуряча грудка». Як бачимо, найбільша кількість ккал у крильцях, найменша – у грудці.
Грудка – сама дієтична частина курки Калорійність продукту всього 110 ккал, тому його рекомендується включати до дієти нормалізації ваги. У порівнянні з м'ясом стегенець, тут менше не тільки жирів, а й холестерину.