Понеділок, середа, п'ятниця – хліб, мед, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи. Вівторок, четвер – гаряча їжа без олії. Субота, неділя – гаряча їжа з додаванням олії. 6 січня 2024 року, у Різдвяний святвечір, заборонено їсти до появи першої зірки на небі.
Раціон людини, яка постить, може включати каші, хліб, сухарі, овочі, гриби, зелень, ягоди, фрукти, сухофрукти, горіхи, насіння, мед. Під час посту можна вживати сирі, варені, тушковані, запечені, солоні страви.
У Різдвяний піст можна їсти рибу, морепродукти, овочі, фрукти, хліб. Не можна їсти м'ясо, птицю, молочні продукти та яйця.
Календар харчування на Різдвяний пост. Мирянам зовсім не обов'язково постити так само суворо, як ченцям. Звичайна практика – це утримання від яєць, молочної та м'ясної їжі, у суворий піст слід виключити з раціону ще й рибу. Суходіння не практикується зовсім або посідає дні суворого посту з 2 по 6 січня.
Різдвяний піст – строгий, продукти тваринного походження: м'ясо, риба, молочні продукти, яйця виключаються із вживання.