У сповіді необхідно перераховувати всі смертні гріхи, які ми пам'ятаємо, їх число (хоча б зразкове) та вид. Говорити потрібно гранично ясно і без зайвих слів, вказуючи на ті обставини, які змінюють вигляд і тяжкість гріха, не заглиблюючись у подробиці.
Зазвичай рекомендують починати сповідь зі слів «Господи, я згрішив…», але це рекомендація, а не зобов'язання. Важливо не формально виконати якісь мовленнєві формули, а саме мати покаяний настрій душі. Особисто я починаю зі слів «Господи, помилуй!».
Звернувшись до Господа, треба сказати, що згрішила перед Тобою; перелічуйте гріхи, сказавши: «Згрішила … (перелюбом або брехнею або ще чимось)»; гріхи розповідаємо без подробиць, але не дуже коротко; закінчивши перелік гріхів, каємося і просимо спасіння та милостині у Господа.
на сповіді необхідно говорити про всі ті гріхи, які вас турбують. Це повинні бути саме ті гріхи, за які вам соромно, в яких ви каєтесь. Однак одного покаяння мало: важливим є саме бажання віруючого виправити своє життя.
Вчинок відноситься до категорії смертних гріхів, якщо він є безпосередньою причиною інших аморальних вчинків. До смертних гріхів відносяться: гординя, жадібність, гнів, заздрість, хіть (або блуд), обжерливість та зневіру.