Під час інтимної близькості виробляються ендорфіни – гормони щастя. Відповідно, відсутність сексу стає причиною того, що рівень ендорфінів знижується. Низькі показники цих гормонів в організмі прогнозують затяжну депресію, дратівливість, агресивну поведінку, неврози.
Відсутність сексуальної активності особливо у поєднанні з малорухливим способом життя може призвести до зниження рівня тестостерону. Це викликає втому, депресію, втрату м'язової маси та зростання жирової тканини.
При оргазмі виробляється естроген – основний «жіночий» гормон, що впливає на репродуктивну функцію і багато психічних процесів, а також бере участь у роботі багатьох тканин організму. Крім того, пригнічуються гормони стресу, знижується рівень тривожності.
19 років Пік чоловічої сексуальності посідає 19 років. Далі рівень тестостерону падає. За даними Клівлендської клініки (США), чотири особи з десяти мають часткову еректильну дисфункцію.
Виходить, що за ніч доросла людина прокидає від чотирьох до шести разів.
Стандартним вважається секс 1-3 рази на тиждень.