З психологічної точки зору пошук душі – цеглибокий інтроспективний процес, за допомогою якого людина прагне зрозуміти свої найпотаємніші думки, емоції, цінності та переконання”, – пояснює Наталі Росадо, LMHC, терапевт і засновник Tampa Counseling Place.7 травня 2024 р.
Що таке духовний шукач? Шукач є особа, яка активно шукає духовні істини, прагне до багатшого, щасливішого та більш осмисленого життя. Суть полягає в «активно дивлячись» частині цього визначення. Це запрошення вийти за межі етикеток і прийняти подорож.
Духовність визначається як пошук святого. Термін «пошук» вказує на те, що духовність — це процес, який включає зусилля, щоб відкрити священне, зберегти священне, коли воно знайдено, і трансформувати священне, коли це необхідно.
Духовні шукачі, з іншого боку, хочуть отримати всі «хороші знання» про те, що «повинно» бути зроблено і як все «має бути», а потім створювати чудові сценарії у своєму розумі. Вони також можуть використовувати ці знання, щоб повідомити іншим людям, як «вони повинні» бути іншими і як «вони повинні» діяти інакше.
Пошук душі — або ідея живлення своєї душі — це важлива вправа, до якої може і повинна взяти участь кожна людина. Простіше кажучи, це бажання глибше шукати сенс свого життя, каже Келлі Кайтлі, LCSW, соціальний працівник Чикаго та автор бестселера «Я: автобіографія виживання».
Спробуйте методи заземлення або поміркуйте над питанням чи проблемою, яка є важливою у вашому житті. Виділіть час для себе. Виділіть кілька хвилин свого дня або тижня, щоб подумати, помолитися або подумати про те, що ви відчуваєте в даний момент або в цей день.