Щоб відбулося запліднення, чоловік повинен бути в змозі мати та підтримувати ерекцію, мати достатню кількість сперматозоїдів правильної форми та рухатись у правильному напрямку, а також мати достатню кількість сперми для перенесення сперми до яйцеклітини, повідомляє клініка Майо. Проблема на будь-якому етапі цього процесу, включаючи чоловічу фертильність, може перешкодити вагітності.26 січня 2022 р.
Загальні поради, які допоможуть зачати дівчинку. Уникайте сексу, який передбачає глибоке проникнення. Місіонерська поза може бути кращою, оскільки сперма/сперма не осідає так близько до шийки матки, як положення на четвереньках. Неглибоке положення є кращим, коли ви намагаєтеся народити дівчинку.
Підвищити свої шанси на вагітність жінка може після еякуляції лягти на спину з трохи піднятим стегном. Таке положення утримає сперму в її піхві та збільшить шанси її потрапляння в організм.
Однак майте на увазі, що сперматозоїди можуть виживати в жіночих репродуктивних шляхах до 5 днів; ось чому лікарі та фахівці з фертильності вважають, що займатися сексом кожні 2-3 дні достатньо, оскільки в цьому випадку сперматозоїди, ймовірно, будуть присутні під час виходу яйцеклітини.
Скільки сперматозоїдів потрібно, щоб завагітніти? Потрібно просто один сперматозоїд для запліднення яйцеклітини. Однак майте на увазі, що на кожен сперматозоїд, який досягає яйцеклітини, є мільйони, які цього не роблять. У середньому з кожною еякуляцією вивільняється від 200 до 300 мільйонів сперматозоїдів.
Головні поради щодо планування вагітності для чоловіків
- Кинути курити.
- Скоротіть споживання алкоголю до 3-4 одиниць на день.
- Пройдіть тест на ІПСШ (кожна людина, яка хоч раз мала незахищений секс, може мати ІПСШ).
- Схудніть, якщо у вас високий ІМТ (індекс маси тіла).
- Мати незахищений секс кожні 2-3 дні протягом місяця.