Гіпокамп є невелика, але складна структура мозку, яка відіграє важливу роль у процесі навчання та формування нових спогадів. Слово гіпокамп походить від грецьких слів «hippo», що означає «кінь», і «kampos», що означає «морське чудовисько». 12 серпня 2022 р.
Як і багато частин лімбічної системи мозку, гіпокамп бере участь у пам’яті, навчанні та емоціях. Його найбільше завдання полягає в тому, щоб зберігають короткочасні спогади та передають їх на довготривале зберігання в нашому мозку. Він також відіграє певну роль у емоційній обробці, включаючи поведінку тривоги та уникнення.
Якщо одна або обидві частини гіпокампу пошкоджені такими захворюваннями, як хвороба Альцгеймера, або якщо вони постраждали внаслідок нещасного випадку, людина може відчути втрата пам’яті та втрата здатності створювати нові, довгострокові спогади.
Гіпокамп — це маленька, але потужна частина вашого мозку. Це допомагає вчитися та запам’ятовувати. Він постійно працює, щоб ви могли вчитися у своєму оточенні та реагувати на нього. З цієї причини, ваш гіпокамп піддається ризику пошкодження через основне захворювання або травму.
У той час як обробка просторових сцен включає парагіпокамп, правий гіпокамп, здається, особливо залучений до пам’яті місць у навколишньому середовищі, а лівий гіпокамп більше залучений до контекстно-залежної епізодичної чи автобіографічної пам’яті.
Як допомогти мозку вилікуватися від пошкодження гіпокампу
- Регулярно займайтеся спортом. Дослідження показали, що фізичні вправи пропонують багато нейропротекторних і когнітивних переваг, особливо це стосується пам’яті та процесів навчання. …
- Стимулюйте свій мозок. …
- Дотримуйтеся здорового, добре збалансованого харчування.