У змагальному спортивному виді спорту черлідінг трюки визначаються як створення виступів, які демонструють майстерність або спритність команди. Трюки варіюються від простих трюків двома ногами, розширених трюків однією ногою та підкидання кошика з високого польоту. Трюки поділяються на сім рівнів зростаючої складності.
Рівень 1: колеса, повороти, перекиди вперед і назад, перекиди вперед і назад, трюк на одній нозі на рівні коліна або пояса, підготовка двома ногами, прямі колиски • Рівень 2: пружина за допомогою задньої руки, пружина для рук спереду, перекидання рівня 1, підключені до пружини для рук, підготовчий рівень трюків на одній нозі, розширені трюки двома ногами, напівскручування…
10 найскладніших трюків черлідінгу
- #1: Два з половиною високі піраміди (піраміда 2:2:1)
- #2: Арабська розкладка. …
- #3: Перемотування назад. …
- #4: Кошик з подвійним поворотом Switch Kick. …
- #5: удар подвійним повним поворотом. …
- #6: подвоїти. …
- #7: Свобода розгинання однієї руки. …
- #8: Киньте Купі. …
Падіння визначаються як: Трюки – Падіння з індивідуального трюку на колиску, падіння вниз або на землю. Піраміда — падіння з індивідуального трюку (в межах піраміди) на колиску, падіння вниз або на землю. Перекидання – індивідуальне падіння повністю на підлогу під час перекидання.
Від вас багато чого очікують, окрім запам’ятовування вітань і танців. Від вас очікується гнучкість, виконання трюків, бути здатним фізично підтримувати своїх колег-уболівальників і багато іншого. Це не для того, щоб вас залякати, черлідінг – це чудово, і якщо ви цього хочете, ви повинні займатися цим!
Австралійська федерація черлідингу всіх зірок 🇦🇺