Ті, хто вібрує на вищій частоті зазвичай почуваються легшими та щасливішими, залучаючи той самий позитив у своє життя. Ці люди оповиті молекулами, що швидко рухаються. Навпаки, ті, хто має низькі та повільні вібрації, можуть відчувати себе важчими та темнішими.
«Коли ви засмучені або напружені, ваше тіло відчувається щільнішим, важчим, холодним або «нижче вібраційним», — каже вона. «Коли ви щасливі або щасливі, ваше тіло стає легшим, яскравішим, теплішим або «вище вібрацією». Проте, жодна з цих концепцій не була підтверджена сучасними медичними дослідженнями."
Чим вище частота вашої енергії або вібрації, тим легше ви почуваєтеся у своєму фізичному, емоційному та ментальному тілах. Ви відчуваєте більша особиста сила, ясність, мир, любов і радість. Ви відчуваєте незначний дискомфорт або біль у своєму фізичному тілі, якщо взагалі відчуваєте, і з вашими емоціями легко впоратися.
Прихильники стверджують, що лише 15 хвилин на день вібрації всього тіла тричі на тиждень можуть сприяють схудненню, спалюють жир, покращують гнучкість, покращують кровообіг, зменшують біль у м’язах після тренування, нарощують силу та знижують рівень гормону стресу кортизолу.