3. Функції вуглеводів. В середньому забезпечує 1 грам вуглеводів у вигляді крохмалю або цукру 3,75 ккал (16 кДж). Для цілей маркування харчових продуктів використовується коефіцієнт перетворення 4 ккал (17 кДж).
4 калорії Грам вуглеводів містить 4 калорії.
Б. 4 ккал/г: Складені з ланцюгів молекул цукру, вуглеводи містять близько 4 ккал/г. Білки також містять 4 ккал/г, тоді як жир містить 9 ккал/г, а алкоголь містить 7 ккал/г.
4 калорії Вуглеводи, також відомі як вуглеводи, є важливим джерелом енергії для організму. Кожен грам вуглеводів забезпечує 4 калорії. Ця інформація має вирішальне значення для людей, які сумлінно ставляться до свого раціону та ваги.
4 ккал Є 4 ккал на грам у вуглеводах і білках і 9 ккал на грам жиру. Ось чому жир використовується як накопичувач енергії у формі жирової тканини, оскільки вона є більш енергоємною.
Вуглеводи забезпечують енергією страви, що складаються з цукру та крохмалю. 1 грам вуглеводів містить приблизно 3,75 калорій (16 кДж), з яких клітковина також є різновидом вуглеводів, які містяться майже виключно в рослинах. Тому вуглеводи відіграють дуже важливу роль у розвитку нашого організму.