Так, креветки можна і потрібно їсти тим, хто хоче знизити вагу. Пояснення просте: це низькокалорійний продукт із невеликою кількістю жиру, але високим вмістом білка. Це означає, що навіть маленька порція креветок може надовго дати почуття ситості, і не буде потреби у додаткових перекусах.
Продукти, що доповнюють креветки Особливо ніжними стравами виходять з апельсином, авокадо, лимоном, яблуком. Непоганий смак креветкам дають помідори, огірки та відварені овочі. З поживних креветок виходять найніжніші паштети, наваристі супи, повітряні суфле.
15 кращих гарнірів для креветок
- Креветки із сирним соусом. Приготуйте страву з панірованих креветок, додавши вершковий соус із сиром. …
- Салат з капусти. …
- Макарони з сиром. …
- Смажена спаржа з лимоном. …
- Зелений салат іспанською. …
- Смажені бананові чіпси. …
- Кукурудзяний хліб гарбуза з горіхами. …
- Паста зі шпинатним соусом песто.
Якщо ви запитаєте у когось, що приготувати до морепродуктів на гарнір – Рис буде на першому місці серед інших варіантів. Є безліч варіантів приготування рису для гарніру до морепродуктів: лимонний рис, рис із шафраном, рис, смажений із овочами, рис на пару.
⠀ Морепродукти – не тільки джерело безлічі корисних мікроелементів, а й білка, а тому відмінно підходять для вечірнього прийому їжі. А от їсти їх вранці не рекомендується, тому що це найкращий час для вуглеводної їжі.