Зосередьтеся на собі та своїх потребах, цілях і баченні. Не порівнюйте себе з іншими, хто знайшов кохання. Любов прийде тоді, коли ви її найменше очікуєте. Турбота про це лише зробить життя нудним і ненадихаючим.8 листопада 2016 р
«Якщо у вас у минулому були стосунки, які йшли не так, або у вас були невирішені душевні болі від попередніх стосунків, ви можете перейти від хвилювання до тривоги, оскільки вас викликають тригери», — пояснює Бейкер.
Уникнення хвилювань на побаченнях і подолання своїх страхів
- Щоб підвищити свою впевненість, складіть список усіх позитивних речей, які ви приносите на побачення та які йдуть добре у вашому любовному житті. …
- Не дозволяйте минулому досвіду знайомств засмучувати вас. …
- Під час побачення проаналізуйте, що є під вашим контролем, а що ні.
Оскільки хвилюватися про те, щоб знайти людину, з якою можна було б провести дивне, невизначене майбутнє, це нормально, гірше бути не з тією людиною, ніж ні з ким. Люди найбільш привабливі, коли вони щасливі, розважаються та займаються цікавими речами – і зазвичай тоді приходить кохання.
Ви можете перестати думати про когось перефокусуватися на собі, триматися на відстані та досліджувати, чому ви не можете викинути їх із голови. Незалежно від того, чи ви щойно розірвали стосунки чи пережили нерозділене кохання, навчитися перестати думати про когось може здаватися неможливим — але це не так.
Розрізнення між тривогою у відносинах і відсутністю любові Тривожні почуття часто можна помилково прийняти за розлюблення. Але це важливо відзначити тривога у відносинах корениться в страху, тоді як розлюблення зазвичай характеризується байдужістю або відсутністю прихильності.