Як пережити зраду? Порада психолога
- Дозвольте собі відчути емоції. Чи не пригнічуйте свої почуття, а дайте їм вийти назовні. …
- Зверніться за допомогою до близьких людей. …
- Спробуйте зрозуміти причини зради. …
- Прийміть себе таким, яким ви є. …
- Зверніться до психолога за допомогою.
Власне поняття «зрада» зустрічається лише 3 рази у російськомовному тексті Корану, при цьому згідно Сурі 8, 57 у відносинах між людьми зрада заповідається Кораном як норма: «І якщо ти побоюєшся від когось зради, то поруш і ти свої обітниці їм».
Приблизно так почувається людина, яку зрадили. Щось невловимим чином змінюється у душі: на короткий час вона стає порожньою. Потім у ній поселяються гнів, образа, бажання мститись. Потім, якщо пощастить – прощення.
У психологічному сенсі зрада — це результат вільного вибору, заснованого на зраді самому собі, близькій чи всій спільноті. Однак причиною зради може бути також побоювання загрози, а в крайніх випадках — її здирства, наприклад тортурами.
Ми знаємо, що зрада викликає почуття образи, розчарування, прикрості. Але важливо пам'ятати, що виникають подібні емоції внаслідок невиправданих очікувань, коли якась людина не змогла або не побажала відповідати покладеним на неї зобов'язанням.