Поступово зменшуйте кількість рухів, які ви використовуєте з дитиною. Наприклад, якщо ви зараз заколисуєте дитину спати, перейдіть до заколисування, доки вона не стане сонною, і покладіть її спати на частковому стані. Згодом покладіть дитину спати спати, щоб вона заснула й заснула в ліжку, а не на вас.
Якщо ви колисаєте дитину спати на руках, качайте їх, поки вони не заснуть. Перейдіть від цього до використання практичного встановлення. Якщо ви використовуєте ручне укладання, поки ваша дитина не засне, уповільніть або припиніть поплескування чи колихання, коли дитина сонна. Виходьте з кімнати, поки ваша дитина сонна, але не спить.
Це може бути пов’язано з багатьма факторами, але найчастіше: Вони краще будуть не спати, ніж спати. Активні, зайняті немовлята часто сварливі щодо часу сну – вони не люблять нічого пропускати і часто опираються дрімоті. Їх прибирають до того, як вони будуть готові.
приблизно 6 місяців, особливо якщо погойдування супроводжується іншими заспокійливими відчуттями, як-от білий шум і сповивання. Крім того, як тільки ваш малюк буде близько 6 місяців, вони природним чином переростають потребу в колисанні, щоб допомогти їм спати. У той час насправді досить легко відучити дітей рухатися, якщо це необхідно.
Покладіть одну руку міцно, але обережно на стегно вашої дитини, а іншу – на плече. Коли ви відчуєте, що ваша дитина розслабилася, переверніть її на спину та вийдіть з кімнати. Міцно тримайте дитину за плече та стегно та обережно погойдуйте її вперед-назад. Ніжно погладьте чоло дитини.
Для немовлят віком до 4 місяців почніть із перегляду техніки «Найщасливіша дитина». Сповивання, білий шум і положення на боці/животі і т. д. Часто використання цих методів осідання дає достатню різницю, щоб ви могли зменшити необхідне гойдання.