Надмірне мислення вражає кожного з нас у певний момент, але якщо це залишиться неконтрольованим і невирішеним, надмірне мислення, безперечно, може перетворити здорові стосунки на токсичні стосунки. Якщо ви станете жертвою своїх думок і дозволите їм зайти занадто далеко, вони можуть у підсумку вбити клин недовіри між вами та іншими людьми у вашому житті.
Однією з поширених причин є a відсутність довіри, яка може походити від минулої невірності партнера. Коли довіра порушена, може бути важко позбутися сумнівів і страхів, що призводить до постійних роздумів про дії та наміри партнера. Ще одна причина надмірного мислення – низька самооцінка.
Як полюбити надмірно мислячого
- Брати на себе ініціативу.
- Заспокойте їх.
- Спілкуйтеся чесно.
- Ретельно підбирайте слова.
- Робіть їм компліменти та хваліть.
- Поважайте їхні занепокоєння.
- Регулярно зустрічайтеся зі своїм партнером.
- Будьте резонансом для свого партнера.
Зараз це може здатися не таким, але Тривогу у стосунках можна подолати, хоча це вимагає певного часу та зусиль. І для цього зазвичай потрібно більше, ніж просто сказати, що ваші стосунки в порядку.
Надмірне обдумування та аналіз можуть призвести до нездорової динаміки стосунків якщо ви приділяєте більше часу обдумуванню та деконструюванню всіх стосунків або вашого партнера, замість того, щоб розвивати та брати участь у ефективному спілкуванні для зміцнення стосунків.