6 способів миттєво відчути себе красивою
- Встаньте (і сядьте) прямо. …
- Будьте спостерігачем, а не суддею. …
- Скажи "Дякую"…
- Колір одягу. …
- Послабити. …
- Подивіться на себе в підлесливому світлі.
Іноді ви можете запитати себе: «Чому я такий потворний?» хоча ти ні. Але поради, такі як практика самосприйняття та розмова з професіоналом, може вам допомогти. Іноді ви можете почуватися не найкращим чином, відчувати негативні думки. Ви можете знайти способи впоратися з цими думками та прийняти свою зовнішність.
Незалежно від того, де, незалежно від того, коли, незалежно від обставин, наш обов’язок — дивитися крізь потворність, нишпорити всередині неї, досліджувати її, доки ми не перестанемо боятися й зможемо створити з неї щось прекрасне.
Дев'ять способів помітити свою привабливість
- Ви отримуєте компліменти про вашу посмішку. …
- Ви не отримуєте багато компліментів. …
- Ви привертаєте увагу людей і змушуєте їх дивитися. …
- Поведінка людини здається дивною або надмірно уважною. …
- Люди тягнуться до вас. …
- Люди надсилають вам повідомлення або зв’язуються з вами зненацька.
Підтримуйте хороші звички догляду: регулярно приймайте душ і вмивайтеся, доглядайте за волоссям і нігтями. Крім того, носіть зручний одяг, який добре сидить і заспокоює вас. Крім того, подбайте про своє тіло, висипаючись, вживаючи різноманітну нежирну, багату поживними речовинами їжу та займаючись спортом 2–3 рази на тиждень.