Подрібніть листя і змішайте їх з водою в маленькій каструлі з нержавіючої сталі. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть 15 хвилин. Зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте чаю настоятися 10 хвилин. Процідіть і подавайте гарячим або дайте охолонути і подавайте з льодом. 22 серпня 2022 р
Показано, що листя, насіння і плоди мушмули зменшити запалення, надмірна реактивна реакція організму на подразники, такі як мікроби або алергени. Китайська медицина протягом століть використовувала листя мушмули для лікування захворювань, викликаних запаленням, таких як бронхіт і астма.
Типова добова доза листя мушмули становить до 16 грам сухого листя, звареного у воді. Більше, до 30 грамів, можна використовувати, якщо листя свіже; не висушені. Як і будь-який інший чай, він більше залежить від ваших смакових уподобань або від того, наскільки міцний ви любите свій чай.
Листя любисту широко використовують для приготування східних трав'яних чаїв. У народній медицині листя мушмили використовують проти різних шкірних захворювань, кашлю, нудоти, свербежу.
Мушмила містить рутинну категорію рослинних фенольних антиоксидантів, які мають протиалергічні та протизапальні властивості. Це допомагає позбутися від прищів, шрамів і темних плям на шкірі, надаючи обличчю бадьорість, молодість і м'якість.
Але ви можете додати будь-який медовий цукор із стевії, я думаю, хоча ми намагаємося триматися подалі від листя мушмули, його користь насправді дуже хороша, він відхаркувальний засіб від кашлю.