Базовий аналіз крові Загальний аналіз крові, який перевіряє здоров’я кісток, серце, печінку та рівень енергії, а також харчування.
Найкраще вимірювати рівень енергії в певний час протягом дня. Ви можете створити робочий аркуш зі шкалою за власним вибором (наприклад, 1-10) на одній осі та кожну годину чи півгодини вашого робочого дня на іншій осі. Кожні 30-60 хвилин робіть позначки на аркуші, щоб вказати рівень вашої енергії.
Симптоми втоми
- хронічна втома, сонливість або відсутність енергії.
- головний біль.
- запаморочення.
- біль або біль у м'язах.
- м'язова слабкість.
- уповільнення рефлексів і відповідей.
- порушення прийняття рішень і суджень.
- примхливість (наприклад, дратівливість)
Панель втоми розглядає кілька різних маркерів, щоб визначити причину вашого стану та призначити курс лікування. Зазвичай це включає CBC з диференціальною кількістю тромбоцитів і комплексною метаболічною панеллю, а також тестуванням рівня заліза та ТТГ, серед інших.
Сигнали, які можуть вказувати на серйозну основну патологію, включають конституційні симптоми (ненавмисна втрата ваги, втрата апетиту, лихоманка), недавній початок у раніше значно старшого пацієнта, незрозуміла лімфаденопатія та аномальна кровотеча.