Незалежно від того, використовуєте запитання для повторення розділу чи навчальний посібник, спробуйте зосереджуючись на найважливіших питаннях і швидко повторюючи відповіді про себе. Складіть список важливих деталей. Залежно від теми складіть короткий список важливих дат, персонажів, сюжетних моментів або формул.
Втрата концентрації може статися з багатьох причин. Вони включають психічні та фізичні проблеми зі здоров'ям, стрес, використання деяких ліків, а також відсутність сну або неадекватна дієта.
Поради, щоб вчитися швидше й ефективніше
- Перестаньте напружуватися через книгу; щодня давайте шанс кільком книгам. …
- Періодичні огляди краще, ніж зубріння. …
- Пишіть нотатки, а не друкуйте. …
- Давайте здіймемо галас. …
- Багатозадачність — це не завжди добре. …
- Пов’яжіть одну інформацію з іншою. …
- Знайте, де вам не вистачає. …
- Навчання у шматках.
Якщо у вас є лише п’ять хвилин до іспиту, ви можете зробити кілька речей, щоб максимально використати свій час:
- Перегляньте свої нотатки: швидко перегляньте свої нотатки або навчальний посібник, щоб оновити пам’ять. …
- Потренуйтеся згадувати інформацію: спробуйте згадати інформацію з пам’яті, таку як формули, словниковий запас або ключові дати.
Визначивши завдання, встановіть таймер лише на п’ять хвилин і зобов’яжіться працювати виключно над ним протягом цього часу. Головне тут — уважно зосередитися протягом цих п’яти хвилин, не відволікаючись. Зануртеся повністю. Коли таймер вимкнеться, оцініть, чи хочете ви зупинитися.