Як «вбити» у собі почуття кохання, якщо вони не взаємні
- Проаналізуйте свої відчуття. …
- Змініть обстановку вдома або власний імідж. …
- Не шукайте підстав для зустрічей. …
- Зверніть увагу на новий вид діяльності. …
- Спробуйте знайти недоліки у партнері. …
- Не замикайтеся у собі і не сидіть удома.
Що робити, якщо ви бачите у себе ознаки любовної залежності
- Визнайте собі, що проблема є. Тільки після цього ви зможете розпочати її вирішувати.
- Зверніться до психолога. …
- Працюйте над своєю самооцінкою. …
- Навчіться висловлювати свої почуття та ділитися ними. …
- Вчіться вибудовувати свої особисті межі. …
- Любіть себе.
Перемагати любовну залежність можна, якщо:
- відновити душевне здоров'я, позбавившись старих психологічних проблем та комплексів;
- поділитися переживаннями із близькими людьми;
- приділити більше часу хобі та розширенню кругозору;
- перестати контролювати об'єкт пристрасті;
- проводити більше часу із сім'єю, друзями;