Масаж ліктьового суглоба збільшує рухливість суглоба, стимулює кровообіг, розслаблює. Він у жодному разі не зачіпає сам лікоть, оскільки це може призвести до посилення больових відчуттів. Масажується зона біля ліктя акуратними рухами зверху донизу. При цьому лікоть перебуває у зігнутому положенні.
Класика: тримайте руку перед собою, витягніть лікті, зігніть руку і поверніть її назовні. Іншою рукою потягніть руку вгору, доки не відчуєте розтягнення. Вправа 1 (інтенсивніша): заблокуйте вихідне положення витягнутого важеля, зігнутої руки та зовнішнього обертання на столі за допомогою тиску зверху.
Звичайна техніка тут включає натискання обома великими пальцями на вузли або рубцеву тканину, застосовуючи глибокий тиск обома великими пальцями в центр м'яза . Коли м'яз відчуває, що він слабшає, використовуються кругові рухи, щоб зруйнувати невеликі спайки та рубцеву тканину.