Винні задоволення є невеликі частування або перерви, які нікому не зашкодять, включаючи нас самих. Наприклад, дивитися додаткову серію улюбленого телешоу або насолоджуватися шматочком шоколаду, коли захочеться. Прийнявши почуття провини, ми визнаємо, що це нормально робити речі просто тому, що вони роблять нас щасливими.16 лютого 2024 р.
Соціальні мережі – це спосіб залишатися в курсі подій.
- спати в….
- Перегляд реаліті-шоу. …
- Їжте десерт перед обідом або будь-коли. …
- Їсти їжу з банки або пити напої з коробки. …
- Грати в ігри на комп’ютері, телефоні чи відеопристрої. …
- Не відставати від чвар між знаменитостями.
Ці речі приносять нам радість, але можуть вважатися скромними, збентеженими або навіть ганебними. У результаті ми можемо тримати ці почуття провини при собі й насолоджуватися ними лише таємно. Декілька прикладів почуття провини включають перегляд телесеріалів, багатогодинну гру у відеоігри або сніданок у ліжку.
Винне задоволення є діяльність або частина медіа, яка комусь подобається, але була б збентежена, якби інші люди дізналися про це. Це можуть бути книги, фільми, телевізійні шоу, їжа тощо. Загалом почуття провини – це те, що деякі люди можуть вважати ганебним, як-от погані романи чи перестарані романи.
У своїй найпростішій формі почуття провини означає те, що приносить нам величезне задоволення, але в той же час ми відчуваємо почуття провини або сорому за те, що це подобається. Це майже так, ніби ми маємо таємну любовну інтригу з цими задоволеннями, ховаючи їх від цікавих очей суду.
5 винних задоволень, які насправді корисні для вас
- Грати в відео-ігри.
- Час від часу червоне вино.
- Шоколад.
- Покататися.
- Слухати сумну музику (і плакати)