Постменопауза – це період після менопаузи, коли у жінки не було менструації більше року. Після менопаузи у вас більше не буде місячних, але деякі жінки продовжують відчувати симптоми менопаузи.
Постменопауза – це термін, який описує час після менопаузи. Коли ви в постменопаузі, ваш менструальний період не закінчився більше 12 місяців поспіль. На цьому етапі життя ваші репродуктивні роки позаду, і ви більше не овулюєте (вивільняєте яйцеклітини).
Перепади настрою, смуток і навіть гнів у цей час — це не дивно. Справді, одне дослідження показало, що для 70 відсотків жінок дратівливість є найпоширенішим симптомом. Ці зміни зазвичай починаються в середині 40 років і можуть тривати будь-коли від кількох місяців до кількох років.
Жінки можуть виявити, що вони є краще спати і почуватися здоровіше в цілому, оскільки їхній рівень гормонів вирівнюється. Це також може призвести до покращення настрою, рівня енергії та когнітивних функцій.
Більшість жінок переживають менопаузу у віці від 45 до 55 років як природна частина біологічного старіння. Менопауза спричинена втратою фолікулярної функції яєчників і зниженням рівня естрогену в крові. Перехід до менопаузи може бути поступовим, зазвичай починаючись зі змін у менструальному циклі.