1) Дефіцит якого вітаміну викликає чорні цятки на обличчі? А. Дефіцит вітаміну B12 було пов’язано з підвищеним виробництвом меланіну, що призводить до гіперпігментації, як чорні плями. Лікуйте це за допомогою харчових добавок або дотримуйтеся дієти, багатої на вітамін B12, повної риби, м’яса, птиці, яєць, молока та молочних продуктів. 16 вересня 2023 р.
Мелазма також може бути спричинена дефіцитом поживних речовин, таких як залізо або вітамін B12. Мелазма викликає появу темних плям на шкірі, і стан погіршується під впливом сонця.
Найкращі вітаміни для загального здоров’я шкіри – це вітаміни C, E, B12 і A. Хоча вітамін D необхідний для здоров’я шкіри, його головна роль – сприяти утворенню меланіну, який може призвести до більшого потемніння шкіри.
Темні плями є результатом надмірне виробництво або накопичення меланіну, пігмент шкіри, який робить шкіру темнішою. Вони також можуть виникати внаслідок пошкодження вільними радикалами, які є нестабільними молекулами, які атакують здорові клітини та зрештою спричиняють старіння шкіри.
Вітамін С є чудовим освітлюючим інгредієнтом для боротьби з темними плямами та гіперпігментацією для всіх типів шкіри, оскільки він усуває надлишкову пігментацію, не освітлюючи загальний тон шкіри, на відміну від відбілюючих інгредієнтів, таких як гідрохінон.
Дефіцит вітаміну B12 може бути пов'язаний з рядом змін пігменту. Як правило, вони включають гіперпігментацію, здебільшого локалізовану на тильній поверхні кистей, пальців і стоп, а іноді в шкірних складках і слизових оболонках.