Форхенд (удар) Це найефективніший кидок у Ultimate, оскільки він використовує найменшу кількість енергії та може бути кинутий за мілісекунди. Покладіть 2 пальці (вказівний і середній) під диск, а великий – зверху. Кидайте так, ніби ви намагаєтеся перескочити плоский камінь на воді.
Так, завжди направте лікоть на ціль, це одна з ключових основ того, як метати фрісбі, усі професіонали роблять це.
бекхенд Почнемо з бекхенд, що є найпоширенішим способом, яким люди кидають фрісбі. Диск обхоплений пальцями правої руки, вказівним пальцем назовні для стабільності, а великим пальцем зверху для підтримки.
Форхенд. Альтернативою кидку бекхендом є форхенд (або удар). Це дозволяє кидати диск з іншого боку тіла (та сама сторона, як ваша кидаюча рука). Тепер це означає, що у вас є набагато ширший діапазон кидків, тому захисникам буде важче зупинити вас.
Ви можете кинути фрісбі трьома способами форхенд, бекхенд і оверхед. Кожен має свої переваги та недоліки.
Нарізка це важливий навик, який потрібно мати під час гри Ultimate, оскільки ви хочете створити простір і відстань між собою та вашим захисником. Чим більше у вас відрив, тим легше отримати диск і просунутися вгору по полю. Для виконання розрізу зазвичай потрібно швидко і різко змінити напрямок.