Розігрійте духовку до 180 градусів. У форму для запікання викладіть по черзі баклажани, томатний соус і сир. Випікайте в гарячій духовці на решітці середньої полиці біля 45 хвилин. За 3 хвилини до готовності приправте часниковим порошком або подрібненим часником.
– У складі баклажану велика кількість вітамінів, у тому числі C та B6, фолієва кислота, каротин, а також мікроелементи: калій, кальцій, залізо, мідь, цинк та ін. Високий вміст у баклажанах солей калію позитивно впливає на роботу серця виведення з організму зайвих рідин.
Приправи та спеції для баклажанів
- Коріандр мелений
- кріп
- Петрушка
- Цибуля сушена мелена
- Часник сушений
- Орегано
- Перець чорний, перець білий, перець запашний, перець зелений, перець рожевий.
- Базилік
До поливу дуже вимогливі як баклажани, і перці. — Поливати їх краще двічі на тиждень у теплиці. Надмірне захоплення поливом призводить до фузоріозного бактеріального в'янення баклажанів, а у перців починають гнити плоди. Поливати краще по борознах, — попереджає Людмила Шубіна.
Чи потрібно чистити баклажани У шкірці старих плодів містяться соланін та оксалати – шкідливі сполуки, які можуть провокувати розвиток різних захворювань, від головного болю до сечокам'яної хвороби. Тому якщо вам попався такий овоч, перед приготуванням зніміть з нього шкірку та вимочіть баклажан у воді.