Якщо ви не можете втекти від свого нападника, ви повинні мати якийсь спосіб відсічі. Для цього ідеально підходить крав-мага. Він навчить вас, як використовувати власне тіло як зброю та як захищатися від різноманітних атак. Крав-мага також ідеально підходить для захисту від кількох нападників.
Вбивці, як правило, використовують бойові мистецтва, які є швидкими та ефективними у своєму застосуванні, наприклад Карате, Дзюдо, Айкідо, Тхеквондо. Ці стилі зосереджені на атаці життєво важливих органів і/або точок тиску, що дозволяє швидко й ефективно знищити супротивника.
Акцент Він Чун на одночасній атаці та захисті дозволяє практикуючим ефективно протистояти агресивному підходу Крав Мага. Чутливість і рефлекси: ці методи навчання, включаючи вправи Чі Сао (липкі руки), покращують чутливість, рефлекси та здатність читати та реагувати на рухи суперника.
Спочатку він був розроблений для Армії оборони Ізраїлю (IDF). тепер викладають військовослужбовців і співробітників правоохоронних органів у всьому світі. Krav Maga зосереджена на швидких, ефективних і жорстоких техніках, призначених для швидкої нейтралізації загроз.
Отже, ось що я рекомендую для вашого навчання самозахисту. Почніть тренування з бразильського джиу-джитсу. Як тільки ви досягнете високого рівня впевненості у своєму тренуванні, доповніть його крав-мага. Крім того, я волів би забагато навчатися самозахисту, ніж недостатньо.