В загальному , під час посту рекомендується уникати вживання будь-якої їжі та напоїв, у тому числі шоколаду . Це пояснюється тим, що мета посту полягає в очищенні тіла та розуму, а захоплення солодощами чи іншою їжею може порушити цей процес.8 серпня 2016 р.
Немає обмежень щодо того, що ви їсте (так, ви можете їсти шоколад), тільки коли ви їсте.
Пости в понеділок (Somwar Vrat) місяця Шраван виконуються, прокидаючись рано вранці, купаючись і приносячи свої жертви Господу Шиві. У цих सावन सोमवार व्रत вживати потрібно тільки солодкі страви, тому люди утримуються від солі.
"Періодичне голодування дає свободу насолоджуватися шоколадом, а флавоноїди в темному шоколаді пов’язані з протизапальними ефектами для здоров’я мозку та серцево-судинної системи». Твердий чайний гриб: як і у випадку з шоколадом, повноцінне харчування разом із насолодою може бути корисною стратегією при виборі споживання.
Додавання таких продуктів, як сатвік свіжі фрукти та овочі, горіхи та насіння, молочні продукти, такі як молоко, сир, панір може зміцнити здоров’я та налаштувати нас на кращий настрій для медитації та поклоніння Господу Шиві. «Знову розпочався сезон саванів, і багато людей у цей сезон дотримуються понеділкового посту.
У індуїстський релігійний день посту, НЕ МОЖНА їсти шоколадку оскільки будь-який шоколад містить емульгатори, які виділяються із бобів, які заборонені під час посту. Основним вмістом будь-якої марки індійського шоколаду є рафінований цукор. Окрім цукру, він містить екстракти какао, карамелі чи сухого молока.