На стан яєчок впливають такі фактори, як рівень поживних речовин, тепло, токсини тощо. Цинк – це мінерал з антиоксидантними властивостями, який відіграє вирішальну роль у розвитку сперми. Рівень цинку тісно пов’язаний зі збільшенням об’єму/кількості сперми та іншими параметрами сперми.
Відомо, що цинк відіграє важливу роль у біологічних процесах, включаючи ріст, диференціацію та метаболізм клітин (4, 5), а дефіцит цього мікроелемента обмежує ріст дітей і знижує стійкість до інфекцій, що значно сприяє захворюваності та смертності дітей раннього віку (6-8).
Чи допомагає цинк ставати сильнішим? Цинк є ключовим для здорового рівня тестостерону у чоловіків, який важливий для сексуальної функції. Поки немає прямого зв’язку між споживанням цинку та еректильною силою, належний рівень цинку може підтримувати загальне сексуальне здоров’я чоловіків.
Це виявилося чоловіки, які отримували 30 міліграмів цинку на день, продемонстрували підвищення рівня вільного тестостерону в організмі. Використання добавки може не знадобитися. Інше дослідження показало, що прийом добавки цинку не підвищить рівень тестостерону, якщо ви вже отримуєте достатню кількість мінералу.
Дослідження показали, що цинк дуже важливий для стабільності, життєздатності, рухливості та морфології мембран сперми. Оптимальна концентрація цинку в плазмі підвищує концентрацію сперматозоїдів, їх рухливість і антиоксидантну активність (31).