Суб з фрикадельками Маринара має значно більше калорій, ніж такі варіанти, як шинка або індичка. Соус маринара додає в блюдо цукор і сіль.
11 найздоровіших пунктів меню метро, які варто спробувати
- Ростбіф Суб. …
- Курячий суп з локшиною. …
- Veggie Delite. …
- Індичка, запечена в духовці. …
- Шварцвальдська шинка. …
- Курка на грилі. …
- Туреччина Калі Клуб. …
- Протеїнова миска ростбіф.
12-дюймовий фрикадельний сабвуфер, 12-дюймовий сабвуфер (Hot Subs – Meatball, 12", Big Town Hero) містить 790 калорій. Макронутрієнти складаються з 67% вуглеводів, 19% жирів і 14% білків. Це хороше джерело білка (48% вашої добової норми) і клітковини (29% вашої добової норми).
З високим вмістом білка Фрикадельки в Subway Meatball Sub є багате джерело білка. Кожна 6-дюймова підкладка містить приблизно 22 грами білка, завдяки чому ви відчуваєте ситість і задоволення протягом дня.
НЕЗДОРОВІ КАЛОРІЇ: навіть якщо закуски та бутерброди готуються свіжими на наших очах, вони все ще містять багато нездорових калорій які сприяють більшій талії більше, ніж будь-що інше. Звичайна закуска містить не менше 600-800 калорій, а бутерброд містить не менше 500 калорій.
Chicken & Bacon Ranch Sub «Цей вибір багатий інгредієнтами з високим вмістом жиру, такими як бекон і заправка для ранчо, що сприяє надлишку калорій, натрію та нездорових жирів», — каже Скотт. Регулярне вживання занадто великої кількості натрію та насичених жирів пов’язане з поганим здоров’ям серця, тому ви захочете обмежити споживання, коли зможете.