Лист кропиви є хороше джерело кальцію та інших мінералів, які можуть допомогти знизити ризик захворювання нирок, остеопорозу та інших серйозних захворювань. Він також багатий багатьма вітамінами, як-от вітамін С, який є потужним помічником для імунної системи та навіть може захистити від різних типів раку.7 вересня 2023 р.
Листя і стебла кропиви історично використовувалися для лікує артрит і знімає біль у м’язах. Хоча дослідження були невеликими, вони припускають, що деякі люди знаходять полегшення від болю в суглобах, прикладаючи листя кропиви місцево до болючої ділянки.
Користь для жіночого здоров'я Кропива може допомога при виснаженні, спричиненому дефіцитом заліза внаслідок рясного менструального циклу та вагітності. Це може допомогти матерям, які годують грудьми, збільшити грудне молоко, забезпечуючи додаткові поживні речовини під час вагітності та лактації.
Дозу чаю з кропиви слід обмежити 300 мг один або два рази на день. Кропиву не можна приймати, якщо ви приймаєте будь-які ліки, трави або інші добавки. Перш ніж продовжувати, проконсультуйтеся з лікарем, якщо спостерігаються будь-які побічні ефекти.
Уникайте, якщо ви вагітні або годуєте грудьми оскільки недостатньо інформації про його безпеку. Використовуйте з обережністю, якщо ви похилого віку через можливість спричинити низький артеріальний тиск. І використовуйте кропиву з обережністю, якщо у вас діабет, оскільки вона може знизити або підвищити рівень цукру в крові.
Листя кропиви відомі своїми сечогінними властивостями, що робить детоксикаційний аспект безперебійним, коли ваше тіло виділяє відходи.. Кропива також має протизапальну, антибактеріальну, протигрибкову та в’яжучу дію.