Багато разів звук просто означає у рідині навколо суглобів утворилися бульбашки повітря або газу і тріщини – це ті крихітні бульбашки, що лопаються. В інших випадках крепітація колінного суглоба може свідчити про ранній або навіть помірний остеоартроз.6 квітня 2022 р.
Шуки колінами, клацання, тріск або хрускіт зазвичай нешкідливі може бути наслідком старіння суглобів. Але вони також можуть свідчити про серйозну травму, наприклад, розрив меніска або перші ознаки артриту колінного суглоба. Це особливо актуально, якщо шуми супроводжуються болем або втратою рухливості суглобів.
До стелі. Потримайте це на секунду, щоб розслабитися. А тепер виконайте те ж саме ногою назовні. Від 10 до 15 повторів. А потім подивіться, як почувається ваше коліно.
Вискочення коліна, яке також називають крепітацією коліна, є зазвичай нешкідливі. Захисна речовина, яка називається синовіальною рідиною, покриває колінний суглоб, і в рідині можуть утворюватися крихітні бульбашки газу. Коли ви рухаєте коліном, бульбашки лопаються, викликаючи тріск.
Гарне правило полягає в тому якщо ви відчуваєте клацання та захоплення коліна, але не відчуваєте болю чи набряку взагалі, це, швидше за все, нормально. Однак якщо у вас біль, нестабільність та/або набряк, обов’язково зверніться до лікаря, щоб уникнути подальшого пошкодження суглоба.
Лікування може включати:
- Зміцнювальні вправи.
- Вправи на розтяжку.
- Холодні компреси.
- Підняття ноги.
- Компресійний бинт для колін.
- Ліки, наприклад ібупрофен.
- Вкладиші для взуття (ортези)
- Фіксація коліна.