Коли ви рухаєтесь або розтягуєтеся певним чином, цей тиск і газ вивільняються з рідини, що сприяє тріску або тріску, які ви чуєте. Коли цей газ вивільняється, напруга і тиск між вашим хребтом зменшуються. Це те, що дає вам змогу відчути полегшення після гарної розминки. 5 січня 2023 р.
Для початку ви знімаєте навантаження на хребет. Потріскування спини також може вивільняти ендорфіни, які є гормоном гарного самопочуття. Гіпофіз виробляє ендорфіни, щоб контролювати біль у всьому тілі. Коли ви потріскаєте спину і виділите ці ендорфіни, ви відчуєте почуття задоволення.
Разом з виділенням газів, розтріскування спини також вивільняє ендорфіни в зоні, яка була скоригована. Ендорфіни, які є хімічними речовинами, які організм виробляє в гіпофізі, призначені для усунення болю у вашому тілі, і їх виділення може впоратися з болем у тріщинах у вашій спині.
Чому це добре? Це скидання тиску це нібито те, що робить регулювання спини таким приємним для багатьох людей. Розтріскування спини також викликає вивільнення ендорфінів навколо зони, яку було скориговано.
Хрустить нашими суглобами виділяє хімічні речовини, які називаються ендорфінами, які можуть полегшити біль і викликати відчуття задоволення. В результаті здається, ніби напруга в наших суглобах розсіюється.
Хоча природне розтріскування спини зазвичай вважається безпечним, слід уникати навмисного та постійного розтріскування спини. Сильне трісання спини може не мати наслідків з першого разу. Однак звичка тріскати спиною може призвести до серйозних травм, зокрема: Защемлення нерва.