Холодні руки у дорослих бувають при гіпотиреозі, алергічних реакціях, серцевій недостатності, ураженні периферичних нервів. При патологіях серця мерзлі кінцівки супроводжуються блідістю шкіри. До спазмування судин та охолодження рук та ніг також призводить зараження паразитами.
Причини криються у порушенні неврологічної провідності та обумовлені найчастіше дефіцитом заліза, магнію, вітамінів групи В та кальцію. Також подібні відчуття можуть виникати на тлі серйозніших захворювань – артритів, цукрового діабету, тиреоїдитів та інших станів.
Насамперед необхідно звернутися до терапевта, щоб підтвердити чи виключити фізіологічний холод рук. Далі терапевт направить пацієнта до вужчого фахівця.
Дефіцит вітаміну B12 У разі дефіциту можливі як фізичні, так і неврологічні симптоми, серед яких: оніміння, поколювання та холодні ноги. Вітамін В12 міститься тільки в харчових продуктах тваринного походження, тому вегетаріанці і особливо вегани частіше відчувають його нестачу.
дефіциту заліза – люди, які зазнавали сильного переохолодження, його наявність допоможе з'ясувати аналіз крові. До групи ризику потрапляють вегетаріанці та любительки дієт, так як і ті, й інші не вживають у їжу червоне м'ясо – найважливіший компонент підтримки рівня гемоглобіну у крові.