Це дешево, зручно і смачно. Небагато людей люблять готувати їжу самостійно, оскільки для цього потрібні терпіння та дисципліна, яких у багатьох немає. Крім того, деякі люди зовсім не вміють готувати. Якщо ви звикли робити все легко, швидше за все, ви так і будете жити за умовчанням.9 березня 2023 р.
Дофамін – наш гормон мотивації; він наказує мозку повторити корисну поведінку. Ідеальне поєднання цукру, солі, жиру та штучних ароматизаторів і підсолоджувачів у ультраоброблених продуктах призводить до великих стрибків дофаміну в мозку, що змушує вас продовжувати їх їсти.
Ми хочемо нездорової їжі оскільки вони містять багато цукру та штучних добавок, які мають чудовий смак і, отже, викликають вивільнення певних нейромедіаторів, що викликають задоволення. Крім того, ми еволюційно запрограмовані їсти набагато більше, ніж нам потрібно, і це робить ситуацію ще гіршою!
Емоційні фактори: стрес, тривога або емоційний дистрес можуть вплинути на режим харчування. Ви можете несвідомо використовувати їжу як спосіб впоратися з емоціями, і це може проявлятися у швидкому харчуванні. Швидкий прийом їжі може тимчасово позбавити вас від негативних емоцій або відволіктися від них.
Як найкраще можна описати фаст-фуд швидке виготовлення і невелика вартість, зручність швидкого харчування зробила його популярним вибором для людей, які подорожують. З напруженим графіком і обмеженим часом фаст-фуд є швидким і простим рішенням для тих, хто не має часу чи сил готувати.
Це дешево, зручно і смачно. Небагато людей люблять готувати їжу самостійно, оскільки для цього потрібні терпіння та дисципліна, яких у багатьох немає. Крім того, деякі люди зовсім не вміють готувати. Якщо ви звикли робити все легко, швидше за все, ви так і будете жити за умовчанням.