Таким чином, немає остаточного зв'язку між веганством і тривалістю життя. Крім того, більшість досліджень групують вегетаріанців і веганів разом, що ускладнює визначення точного впливу кожної дієти на тривалість життя людини. Тому необхідні додаткові дослідження виключно веганських дієт, перш ніж можна буде зробити переконливі висновки. 7 травня 2020 р.
Інше дослідження виявило на 12% нижчий ризик, але в той час як дослідження, опубліковане в American Journal of Clinical Nutrition, погодилося, що веганська дієта може знизити рівень певних хронічних захворювань, він не знайшов доказів того, що веганство призвело до довшого життя.
Хоча дотримання веганської дієти пов’язане з різними перевагами для здоров’я, Веганська дієта сама по собі не прискорить чи уповільнить ваше старіння. Якщо ви плануєте перейти на рослинну дієту, ось що вам потрібно знати про вплив веганства на старіння та загальний стан здоров’я.
Існує відносно мало прямих доказів довгострокового здоров’я веганів, але дослідження показують, що в порівнянні з такими ж людьми, які їдять м’ясо, вони мають нижчий ризик деяких розладів травного тракту, таких як дивертикулярна хвороба, і дещо вищий ризик переломів кісток, можливо, через…
показує, що споживання м'яса позитивно пов'язане з очікуваною тривалістю життя на національному рівні; основні причини можуть полягати в тому, що м'ясо не тільки забезпечує організм людини енергією, але й повноцінними поживними речовинами; з еволюційної точки зору, м’ясо, мабуть, було незамінним компонентом людського раціону протягом мільйонів років, …
Відповідно до дослідження, опублікованого в Nutrition Journal, люди, які споживають менше м’яса, мають набагато нижчий рівень стресу. Веганський спосіб життя дає вам більше енергії, витривалості та загалом набагато більш задовільний сексуальний досвід, що сприяє щасливішому сексуальному життю.