Суміш молока та меду хороша при кашлі, застуді, ангіні, ларингіті, бронхіті. Вона пом'якшує горло, допомагає зменшити біль, посилює відходження мокротиння», – підтвердила фахівець. Молоко – це незамінне джерело кальцію для організму, в ньому містяться вітаміни, які благотворно впливають на імунітет.
Нагріваючись вище 40 ° C мед втрачає корисні поживні властивості. Це перетворює гаряче молоко з медом на свідомо непрацюючу схему. Відмовитися від молока слід при кашлі з харкотинням. — «Може здатися, що молоко дратує горло при сухому кашлі.
Дієтолог-нутриціолог Катерина Матискіна розповіла, що тепле молоко має заспокійливий ефект, тому його вживання на ніч допомагає швидше заснути. За словами фахівця, білкова складова здатна спричинити відчуття розслабленості.
Одна-дві чайні ложки меду полегшують кашель, пов'язаний із інфекціями дихальних шляхів. Приймати мед можна як у чистому вигляді, так і у складі теплих напоїв, наприклад, з молоком. Але якщо замінити молоко підігрітою водою, соком чи чаєм, нічого не зміниться, тому що молоко на кашель не впливає.
Дорослим не можна молоко? – У молоці та молочних продуктах міститься молочний цукор, лактоза. У багатьох людей буває лактозна нестерпність. Крім того, у багатьох дорослих людей знижується ферментативна активність для того, щоб переробляти чисте молоко, – каже дієтолог Тамара Крамченінова.