Трапляється розтягнення зв’язок плюснефалангового суглоба коли зв’язка під великим пальцем ноги перерозтягується. Це викликає розтягнення головного суглоба великого пальця ноги.
При травмах I ступеня симптоми зазвичай зникають через тиждень або два. При травмах II ступеня симптоми тривають більше 2 тижнів. При рідкісних травмах III ступеня (повний розрив комплексу підошовних зв’язок) симптоми зберігаються протягом декількох тижнів і включають триваючі труднощі при русі великого пальця стопи.
Біль у плюснефалангових суглобах найчастіше виникає внаслідок зміщення суглобових поверхонь зі зміненою біомеханікою стопи, викликаючи підвивихи суглобів, розриви пластинок згиначів, ущемлення капсули та руйнування суглобового хряща (остеоартроз).
MTP лікування болю в суглобах
- нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), такі як ібупрофен і напроксен.
- відпочиньте ногу та обмежте фізичну активність, щоб полегшити симптоми та прискорити одужання.
- використання пакетів з льодом з перервами протягом дня.
- перегляд найкращого взуття для ваших ніг.
Візьміться однією рукою за п’яту і середню частину стопи. Іншою рукою великим і середнім пальцями візьміться за великий палець ноги й обережно потягніть його прямо та подалі від стопи. Утримуйте розтяжку від 15 до 30 секунд. Повторіть від 2 до 4 разів.
Розтягнення колатеральних зв’язок п’ястно-фалангового (MCP) суглоба пальця не слід лікувати надмірно. Вивихи першого ступеня можуть вимагати короткого періоду захисту, який зазвичай складається з бадді тейпування протягом 2-3 тижнів. Вивихи другого ступеня іммобілізуються в середньому згинанні на 3 тижні.