Техніка ведення, при якій гравець раптово змінює напрямок, швидко перекидаючи м’яч з однієї руки в іншу, в результаті чого захисник, який охороняє гравця, спіткнеться або впаде, а гравець зможе кинути або віддати м’яч.
У спорті щиколотки є комбінація дозволених ходів у межах спортивних правил, які відправляють гравця на землю, звідси й назва «ankle breaker». Розрив гомілковостопного суглоба найбільш помітний у баскетболі чи футболі під час перехресного або іншого руху з м’ячем.
Зламати щиколотки супернику – це простий термін для опису захисник, який залишився в купі після того, як хтось застосував до нього вбивчий хід… Айверсон — чарівник, який ламає щиколотки.
Сила щиколоток. Ми збираємося зробити те саме спереду назад однією ногою три підходи по 10 секунд з максимальним зусиллям. Потім ми почнемо рухатися вперед, стрибаючи однією ногою.
Як правило, незначний перелом щиколотки не завадить вам ходити. Можливо, ви навіть зможете ходити одразу після травми. Якщо у вас серйозна перерва, вам потрібно кілька місяців уникати ходьби. Коли ваша щиколотка покращиться, ви зможете повільно повернутися до звичної діяльності.
Так говорить звичайний фольклор якщо ви можете його перемістити, він не зламаний, але це не завжди так. Перелом щиколотки може бути результатом пошкодження кісток і зв’язок (з’єднувальних елементів між кістками).