Крупи готові до вживання, KELLOGG'S FROSTED MINI-WHEATS, оригінал, 1 скл.
| Білок (г) | 5 |
|---|---|
| Вуглеводи, за різницею (г) | 41 |
| Енергія (ккал) | 174.93 |
| Цукор, всього (г) | 10 |
| Клітковина, загальна дієта (г) | 5.1 |
1 порція глазурованої міні-пшенки з 2% молока містить 264 калорії. Макронутрієнти складаються з 84% вуглеводів, 11% жирів і 5% білків. Це хороше джерело клітковини (23% вашої добової норми).
Резюме. Міні-пшениця є чудовим доповненням до вашого здорового раціону. У них низький вміст жиру та багато клітковини, цільного зерна, заліза, магнію, калію та багатьох інших поживних речовин, необхідних нам для функціонування [1]. Ці поживні речовини необхідні нашому організму для нормальної роботи та підтримки загального здоров’я.
Кожна порція (25-27 бісквітів) Original Frosted Mini-Wheats® містить 210 калорій без молока. Ця кількість і розмір порції змінюються залежно від смаку та розміру упаковки. Кожна порція також містить шалену відданість вам і тільки вам.
Матовані міні-пшениці корисні завдяки всім цим вітамінам і мінералам, але ви повинні стежити за вмістом цукру. «Грозова» частина означає, що кожна порція містить 11 грамів цукру. Це еквівалентно приблизно 21 граму цукру на кожні 100 грамів крупи.